Hay problemas que no se resuelven con información, sino con criterio.
Ansiedad, duelo, soledad, hábitos que hacen daño. Son cosas de las que cuesta hablar y que rara vez tienen una salida técnica. La filosofía ofrece un modo de entenderlas más despacio y más a fondo.
En qué puedo acompañarte
Los asuntos que más aparecen
Cada persona llega con lo suyo, pero estos son los temas que más se repiten en consulta.
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Ansiedad y estrés
Aparecen en cualquier terreno: el trabajo, la salud, el estudio. La filosofía ofrece un marco para entender de dónde vienen y cómo se sostienen, que es distinto de aprender a convivir con ellos.
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Pantallas: adicción y relaciones tóxicas con los dispositivos
La tecnología ha traído ventajas y también dependencias. En las sesiones se examina esa relación de frente y se construyen formas de manejarla que no pasen por la fuerza de voluntad.
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Duelo y enfermedad: el miedo a la muerte y al dolor
Es un miedo muy extendido y del que casi no se habla. Aquí hay un espacio seguro para explorarlo y para aprender a sostenerlo sin que lo ocupe todo.
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Soledad y depresión
Pueden ser profundamente debilitantes, y no hay por qué atravesarlas en solitario. El trabajo consiste en desenredar los hilos: examinar los fundamentos y las perspectivas que alimentan esos sentimientos, y ganar una comprensión más amplia de uno mismo y de su lugar en el mundo.
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Sexualidad y género
Los hábitos compulsivos que dañan la propia sexualidad y la relación de pareja se presentan de muchas formas, y son difíciles de discutir. Aquí hay un lugar donde hablarlos sin juicio.
El asesor acompaña también en las reflexiones sobre la propia percepción y la identidad. Hacerse las preguntas adecuadas ayuda a encontrar respuestas y a decidir por uno mismo. Y sirve para mejorar la comunicación familiar alrededor de estos temas.
Un espacio donde pensarlo con calma
Las sesiones son un lugar de confianza para explorar lo que estés atravesando, sea ansiedad, estrés, pantallas, miedo a la enfermedad o cualquier otra cosa. El enfoque parte de entender bien tu experiencia antes de buscar salidas.
Pueden ser presenciales, por teléfono o por videoconferencia, para que la distancia no sea el obstáculo.
Otros terrenos
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- Adolescentes y niños
- Familia y pareja
- Madres, padres e hijos
- Empresas y entorno laboral
- Envejecer y tercera edad
Si aún no sabes por dónde empezar, lee qué es el asesoramiento filosófico o mira las preguntas frecuentes. Y están todos los temas juntos.
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